От вкусного и питательного завтрака зависит ваша производительность в течение всего дня. Поэтому очень важно, чтобы в нем было достаточно полезных веществ, витаминов и микроэлементов, которые зарядили бы энергией и бодростью на весь день. Мы рассмотрим, какие завтраки лучше всего подойдут для этого.

Какие завтраки выбрать для бодрого утра

Помните давнюю поговорку: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу? Это значит, что первый прием пищи должен быть наиболее питательным и калорийным. Есть много отличных вариантов для завтрака. Рассмотрим некоторые из них. Наверное, самая популярная из них – овсяная каша. Очень полезное и питательное блюдо, которое наполняет организм клетчаткой и микроэлементами. К овсянке можно добавлять цукаты, орехи, варенье или сделать соленую овсянку по-английски с яйцом и кусочком бекона.

Также новый для нас снэк, пришедший из Соединенных Штатов – гранола. Это сплющенная овсяная крупа, орехи, сухофрукты, мед, запекающиеся как маленькие хрустящие снэки. Об их пользе можно судить по достаточно богатому составу, но гранолу любят также за то, что она очень питательна и удобна в хранении, поэтому ее можно брать в путь.

Чтобы приучить детей к питательным завтракам, выбирайте шарики и хлопья. Малыши их обожают, поэтому их не нужно уговаривать съесть еще хотя бы ложечку. Можете залить сладкие шарики или хлопья молоком или йогуртом. Интернет магазин DomKi предлагает большой выбор вкусных завтраков.

Как купить завтраки

Заказать сухие завтраки на нашем сайте очень легко. Нужно выбрать любимые завтраки, добавить их в корзину и оформить заказ. Наши менеджеры позвонят по телефону в ближайшее время, а после согласования всех деталей мы отправим заказ.

Пусть утро будет бодрым, а завтрак вкусным!