Палиця для скандинавської ходьби EasyFit Energia чорна 2668

Скандинавська ходьба — це тип фізичної активності, що являє собою певну методику ходьби з використанням палиць. У цього різновиду кілька назв, що пояснюють місце його появи: північна ходьба, нордична ходьба, фінська ходьба. В основі методики — літні тренування лижників Фінляндії, що забезпечують підтримку спортивної форми між сезонами.

Палиця для скандинавської ходьби EasyFit виготовлена з алюмінію — міцного й одночасно легкого матеріалу. Палиця допоможе розподілити навантаження і зробити спорт корисним і безпечним. Ручка з протиковзним покриттям — вона не вислизне навіть із руки в рукавичці. Можна сміливо використовувати на різних ґрунтах, оскільки ця модель має знімний кошик, що запобігає зануренню в бруд або м'який пісок. З трекінговою палицею заняття будуть комфортними та безпечними.

Північна ходьба дає змогу досягти таких переваг для здоров'я, як:
-Поліпшення дихальної та серцево-судинної систем.
-Збільшення споживання кисню на 30-50% залежно від інтенсивності.
-Стимуляція всіх груп м'язів, особливо нижніх і верхніх кінцівок.
-Зміцнення м'язів тулуба, рук і плечей.
-Підвищення працездатності верхньої частини хребта.
-Зняття м'язової напруги в зоні плечей.
-Усунення зайвої ваги, оскільки спалює на 20-40% більше калорій, ніж звичайна прогулянка.