Протеїн Ультра-Про 1300г Полуниця 5045

Білок є макроелементом. Макроелементи (іноді звані «макросами») - це поживні речовини, які нам потрібні у великих кількостях, які забезпечують нас калоріями і включають білки, жири і вуглеводи. Білки складаються з ланцюжків амінокислот, будівельних блоків білка. Коли ми перетравлюємо білок із їжі або напоїв, він розщеплюється на амінокислоти. Потім організм будує всі необхідні йому білки із цих амінокислот.

Білок є макроелементом. Макроелементи (іноді звані «макросами») - це поживні речовини, які нам потрібні у великих кількостях, які забезпечують нас калоріями і включають білки, жири і вуглеводи. Білки складаються з ланцюжків амінокислот, будівельних блоків білка. Коли ми перетравлюємо білок із їжі або напоїв, він розщеплюється на амінокислоти. Потім організм будує всі необхідні йому білки із цих амінокислот.

Що робить білок в організмі?

В організмі є тисячі різних білків, які виконують різні функції в наших органах, таких як мозок, серце і печінка, в антитілах в нашій імунній системі і в гемоглобіні, який переносить кисень у нашій крові. Білок важливий для дитячих м'язів і кісток у міру їхнього зростання, а також для підтримки здоров'я м'язів і кісток протягом усього життя.

Скільки нам потрібно білка?

Наші рекомендації щодо білка ґрунтуються на тому, скільки нам потрібно на кілограм (кг) нашої ваги тіла, для дорослих це 0,75 г на кг ваги тіла. Поточні рекомендації становлять 56 г/день для чоловіків та 45 г/день для жінок (виходячи з маси тіла 75 кг для чоловіків та 60 кг для жінок), і в середньому у Великій Британії чоловіки споживають близько 85 г, а жінки близько 67 г білка у день. Таким чином, у середньому ми їмо більше, ніж необхідно, ймовірно, що більшість із нас отримує достатньо білка. Деякі люди, наприклад спортсмени або люди похилого віку, можуть мати більш високі потреби в білку.

Які продукти та напої містять білок?

Багато різних продуктів і напоїв містять білок. У моделі здорового харчування уряду Великобританії Eatwell Guide продукти, багаті на білки, знаходяться в групі продуктів, званих «квасоля, бобові, яйця, риба, м'ясо та інші білки». Молоко та молочні продукти, такі як сир та йогурт, також є хорошими джерелами білка.Протеїн на основі швидкорозчинного концентрату молочної сироватки має високу біологічну активність і є джерелом амінокислот в оптимальному співвідношенні.

Властивості протеїну:

• впливає на набір сухої м'язової маси та працездатність
• підвищують імунітет
• покращують роботу кишечника

Склад:

• концентрат сироваткового білка
• сухий ізолят молочного білка
• суха молочна сироватка
• сухе знежирене молоко
• загусник (ксантанова камедь, карагінан)

Спосіб застосування:

1 мірну ложку (30 г) змішати із 200 мл рідини (води, знежиреного молока). Приймати 2-3 десь у день між основними прийомами їжі, зокрема один раз через 15-20 хвилин після закінчення фізичних навантажень.

Застереження:

Індивідуальна чутливість до компонентів, вагітність, період годування груддю, дітям до 14 років, тяжкі захворювання нирок.

Умови та термін зберігання:

Зберігати у сухому прохолодному місці при температурі до 25°С та відносній вологості не більше 85%.