Швидкісна скакалка EasyFit Speed Cable Rope 3 м зі сталевим тросом і підшипниками зелена 4650

Зручний і компактний інвентар для спортивних тренувань, яким є скакалка, відомий уже дуже давно. Його практичність і ефективність особливо підкреслять кілька статистичних фактів. Наприклад, 10 хвилин тренування зі скакалкою замінюють 30 хвилин бігу, на швидкісних скакалках непідготовлений атлет із легкістю здійснює потрійні стрибки, професіонал — четверні та п'ятірні. Підготовлена людина може зробити приблизно 250-300 стрибків, що замінює повноцінне кардіологічне розминку перед силовим тренуванням. Швидкість обертання скакалки досягає 4-5 обертів за секунду. Ця статистика складена безпосередньо для швидкісних скакалок Speed Cable Rope. Такі високі результати інтенсивності та швидкості скакалок досягаються завдяки її технічним особливостям. Швидкість і інерційність забезпечується власною вагою порівняно важкого сталевого троса, який також не заламується й не чіпляється за ноги. Крім цього, довжина швидкісної скакалки Speed Cable Rope для кросфіту легко регулюється до 2,75 метрів двома гвинтовими фіксаторами, що дає змогу встановити максимально зручну довжину для кожної людини навіть найвищого зросту.
Важливою перевагою тренувань зі скакалкою є її компактність і можливість використання навіть у невеликих приміщеннях. До речі, у холодну пору року вуличну пробіжку можна замінити 10-20 хвилинами розминки зі скакалкою. Наявність Speed Cable Rope також є об'єктивною потребою кросфіт-тренування (складає базу в багатьох комплексах вправ), а також невеликих спортивних залах, де немає кардіозону.

Тренування зі швидкісним скакалуванням залучають м'язи практично всього тіла та дають змогу й ефективно замінюють аеробні та кардіо розминки. Стрибки на Ultra Speed Cable Rope також зміцнюють серцево-судинну та дихальну системи, підвищують витривалість, що важливо в разі тренувань для схуднення. Тренування кросфіт також не обходяться без швидкісної скакалки, де важливою навичкою є здійснення максимально великої кількості повторень під час подвійних стрибків.